首页 > 励志

追求成功,但不必完美

3766 2017-04-03

  追求成功,但不必完美

  成功,是每一个追求者向往的目标。在这个目标推动下,人能够被激励,鞭策,奋发向上,向美好的目标挺进。然而,如果脱离客观现实,为自己设置可望而不可即的目标,那么,结果往往是使自己压抑、担心和失望。

  在现实生活中,完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力,他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁,不敢冒险,患得患失。他们的工作效率低于那些非完美主义者,他们并没有得到更多的成功。

  事实上,完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚,压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。

  我们所说的“完美主义者”是指,它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。没有客观的目标与科学的态度,成功是难以实现的。完美主义者是这样一些人,他们为自己设置不可能达到的目标,强迫自己去实现,并用他们的成就去衡量自身的价值。结果,他们总是为担心失败而惴惴不安。

  事实上,强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康,而且会导致自我挫败,工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。

  为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。

  也许,在完美主义者中最普遍的思想方法是“要么全有,要么全无”。例如:一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B,为此而懊悔不及。他认为这就是自己的彻底失败。由于他过分地苛求自己,所以一旦失误,便更加过份地对待自己。shuyueliang.com7article.com/zl/转载请保留

  在人际关系中,许多完美主义者感到孤独。因为他们害怕自己的意见不被采纳,使自己的完美形象受到影响。他们为自己的言行辩解,对待别人却指指点点,评头论足。这样常常伤害别人,影响同事、朋友之间的关系,导致他们陷入最担心的孤独的境地。

  在克服完美主义者习惯的思想方法,必须从思想认识入手。

  首先,列出追求完美的长处和短处,认清其危害,才能改弦易辙。

  其次,制定切实可行的目标,即“较好地”做好工作,而不是“最好的”。这也许对完美主义者有所帮助。在人的一生中,做出最好的成绩,可能只有一次。所以,把它作为每一件事成功的标准,怎能实现呢?相反,如果你的目标客观而又现实,你会常常感到轻松愉快,你会自然而然地感觉到自己富有创造性,自己的工作效率卓著,因而充满自信。当然,我们并不是提倡松懈、懒散,但是,当你为自己远大的目标切实地奋斗的时候,你就会发现,你干的是多么出色!

  切记,完美主义的背面总是潜藏着恐惧。奉行完美主义,可能使你一时获得某些小利,或使你免受大的挫折和失败。但是,它限制你的前进,剥夺你勇于进取、完美地生活的权利和机会。要让自己获得作为一个正常的人应有的生活权力,你就会成为一个更幸福的人,更有用的人!


© 2014-2018 天天美文 鄂ICP备14017526号-1

网站地图